吉喆(巴图 饰)为迎接新员工请客吃中饭，曲弯弯(邱璐璠 饰)在吃中药忌口就不和他们一同前往，正当她准备去热盒饭时，看见林凡(魏千翔 饰)铺了满桌的菜，林凡热心的邀她一起吃饭。吃饭中林凡细数办公室每个人的优点，鼓励曲弯弯一定要多和人家接触才能看清事物的本质，用心学才能成长，曲弯弯虚心接受的连连点头。
沈志泽(王耀庆 饰)看不下去许诺(潘之琳 饰)午饭只用饼干应付，带着她来附近餐厅一起用餐，看着吃的津津有味的许诺，沈志泽掏出新手机拿给她，当许诺查看手机后立刻发现照片没有了，沈志泽则是装傻表示不知。许诺乘机要沈志泽赔偿，便说出了要他上节目当嘉宾的事，可惜她的口若悬河也说服不了沈志泽，这时林凡赶来有急件要沈志泽签，沈志泽借机要许诺找长得帅又有女人缘的林凡当嘉宾人选，一旁的林凡得意的摇头晃脑表示同意。许诺皱着眉头刚想说话，沈志泽立刻起身逃走。
鬼灵精怪的许诺出主意要刘瑞(阎娜 饰)和静姐里应外合逼沈志泽就范，她马不停蹄的召回正在吃午饭的吉喆，告知节目收视率差，静姐准备发解约函了，不了解实情的吉喆着急的听从许诺的建议去找了沈志泽商议，他声情并茂的像沈志泽阐述了这个真人秀是众人心血的结晶，如果被砍掉会损失惨重，说到激动处，吉喆更是像沈志泽深深的一鞠躬，如此大礼让沈志泽措手不及，心里明知他是许诺派来，但是也无奈答应了上镜的要求。
白尔博(王泷正 饰)一身鲜艳的红西装带着众多手下拿着最新的包和衣服在楼下等候着余曼妮(应采儿 饰)，看见这阵仗余曼妮吓得落荒而逃，而白尔博以为余曼妮是吃之前艾薇的醋，拉着她连连解释，而被拉着的余曼妮条件反射地回身就给白尔博一记左勾拳，她看着鼻血直流的白尔博吓得直跳脚忙说自己是学拳击的，下手没有轻重。没想到白尔博起身一脸幸福的表示自己全身都是余曼妮的，更是脱衣要余曼妮随便打。
静姐担心沈志泽的冰山脸对着女嘉宾场面会尴尬，而许诺的心思却飘到了身旁吵得不可开交的夫妻身上。她突发灵感，觉得女为悦己者容，他们这个节目如果找变装女性身边最亲近的人来点评，那样节目会更有看点。静姐觉得这个思路甚好，一拍掌决定要许诺来变身，正好找她的男神沈志泽来点评，说不定现场能牵手，便不顾许诺的推脱，二话不说的回台里开会策划。留下一脸无奈又期待的许诺。
余曼妮愧疚的请白尔博赔罪吃法，面对白尔博点了她爱吃的一桌子菜，余曼妮从容的掏出一杯鲜榨蔬果汁，表示这就是自己的晚餐。白尔博心疼的看着自己眼中最美的余曼妮为了沈志泽减肥折腾，表示自己真心实意的喜欢她，而沈志泽宁可给她百分之二十五的股份也不愿娶她，白尔博这些话句句戳中余曼妮的心，她又气又不想面对事实，负气离开。白尔博气自己乱说话气走余曼妮，直打自己耳光。
许诺来到沈志泽以前的学校，健身房，拳击馆，马厩…随着照相机的记录，许诺仿佛追随着沈志泽的足迹一起参与融入了他的生活中，累了一天的许诺瘫在沙发里，这时曲弯弯电话打来表示要接待家乡小姐妹，这几天不会来住了。
余曼妮忙活了一晚烧了满满一桌的菜，路宇红(金燕玲 饰)(金燕玲 饰)识趣的表示自己不会打扰他们的用餐。沈志泽心累的看着忙里忙外的余曼妮，自己工作一天已经很累了，回家还要应付着她。
许诺洗澡时突然停电，满头泡沫的她害怕的打手机向自己母亲求救。当身披半截浴巾的许诺开门时，看见的居然是嬉皮笑脸的林凡，吓得她立刻捏紧浴巾。原来是许妈妈打电话找林凡上门来帮助她，只见林凡熟络的打开电表，表示是糊涂的许诺忘记电表没有字了，所以突然停电。林凡正准备潇洒的走人时，被许诺一把拉住，可怜兮兮的表示自己全身都是泡沫。
浪漫的林凡在浴室点满蜡烛，更是细心的帮许诺浇水洗头。待许诺洗漱完毕他又贴心的把她带回自己的住处，炒菜喂饱许诺。